从炉霍到都江堰：高原与平原的穿越之旅

这条线路将带您从海拔约3250米的川西高原炉霍，一路向东，穿越壮丽的雪山、草原、峡谷，最终抵达成都平原的瑰宝都江堰（海拔约730米），体验从藏地风情到天府之国的完美过渡。

一、行程概览（建议5-4天）

第1天：炉霍 — 道孚 — 八美 — 丹巴（约200公里，车程4-5小时）

• 上午：从炉霍出发，沿G350中国熊猫大道东行。首先参观道孚民居，欣赏独特的“崩科”藏式建筑。
• 中午：在道孚或八美镇用午餐，品尝藏餐（如糌粑、牦牛肉汤锅）。
• 下午：游览八美墨石公园，观赏奇幻的糜棱岩石林。随后驱车前往丹巴，沿途欣赏雅拉雪山远景。
• 住宿：建议入住丹巴甲居藏寨，体验嘉绒藏族风情。

第2天：丹巴 — 小金 — 四姑娘山镇（约120公里，车程3小时）

• 上午：深度游览甲居藏寨，参观碉楼与藏家。
• 中午：在丹巴或小金县用午餐，尝试当地特色酸菜面块。
• 下午：驱车前往四姑娘山镇，途中可远观四姑娘山群峰。抵达后，若时间充裕可游览双桥沟（需预留3-4小时）。
• 住宿：四姑娘山镇，方便次日游览。

第3天：四姑娘山景区 — 卧龙 — 映秀 — 都江堰（约180公里，车程4小时）

• 上午：选择游览长坪沟或海子沟，进行半日轻徒步。
• 中午：在四姑娘山镇用餐。
• 下午：穿越巴朗山隧道，经卧龙自然保护区、映秀镇，抵达都江堰。晚上可逛灌县古城，品尝尤兔头、葱葱卷等小吃。
• 住宿：都江堰景区附近或南桥周边。

第4天：都江堰深度游

• 上午：游览都江堰水利工程核心景区（鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口），感受古人智慧。
• 中午：在南桥附近品尝河鲜或特色川菜。
• 下午：可选择游览青城山前山（道教发源地）或参观熊猫谷。晚上欣赏南桥夜景。

二、关键提示与建议

交通与路况

• 全程以国道、省道为主，炉霍至丹巴段弯道较多，丹巴至都江堰段路况良好。建议驾驶SUV或越野车，出发前检查车况。
• 高原地区天气多变，需实时关注路况信息，冬季部分路段可能有暗冰。

高原适应与装备

• 炉霍、丹巴等地海拔较高，注意预防高反，避免剧烈运动，备好保暖衣物、防晒霜、墨镜及常用药品。
• 行程中海拔逐渐下降，身体会逐渐适应。

住宿与美食

• 沿途城镇均有各类住宿，从藏家民宿到舒适酒店可选，旺季建议提前预订。
• 美食线索：炉霍藏餐、丹巴香猪腿、小金苹果、都江堰夜啤酒长廊。

文化尊重与安全

• 尊重当地藏族、羌族风俗，未经允许勿对人物、宗教场所随意拍照。
• 保护环境，勿随意丢弃垃圾。山区行车注意落石与牲畜。

这条线路融合了自然奇观与人文底蕴，从辽阔高原到润泽天府，是一场视觉与心灵的深度穿越之旅。祝您旅途愉快