从炉霍到稻城亚丁：川西经典穿越路线全攻略

这条线路串联起甘孜州腹地的精华景观，从草原河谷到雪山圣湖，是一场视觉与心灵的深度穿越之旅。

一、行程概览与路线选择

推荐路线：炉霍 → 甘孜县（卡萨湖） → 新龙（措卡湖） → 理塘（格聂南线） → 稻城 → 香格里拉镇 → 亚丁景区

行程时长：建议安排5-7天，其中亚丁景区需预留至少2天。

交通方式：首选自驾或包车，沿途风景绝美且停车方便。

二、每日详细行程规划

Day 1：炉霍 - 甘孜县 - 新龙（约200公里）

• 上午：从炉霍出发，沿G317行驶，途中游览卡萨湖，拍摄高原湖泊与牧场景观。
• 下午：经甘孜县城，转S217前往新龙，傍晚前抵达措卡湖，欣赏湖光山色倒影。
• 住宿：新龙县城或措卡湖附近民宿。

Day 2：新龙 - 理塘（约150公里）

• 上午：前往理塘，沿途欣赏雅砻江大峡谷风光。
• 下午：抵达“世界高城”理塘，参观长青春科尔寺、仁康古街。
• 可选：若时间充裕且车辆条件允许，可探访格聂南线入口区域。
• 住宿：理塘县城。

Day 3：理塘 - 稻城 - 香格里拉镇（约230公里）

• 上午：沿S217转G227，经过兔儿山、海子山古冰帽遗址。
• 下午：抵达稻城县，稍作休整后前往香格里拉镇（日瓦乡）。
• 住宿：香格里拉镇，为次日进入亚丁景区做准备。

Day 4-5：亚丁景区深度游览

• 第一天（长线）：游客中心乘车 → 扎灌崩 → 徒步至冲古寺 → 洛绒牛场 → 徒步或骑马前往牛奶海、五色海。
• 第二天（短线）：冲古寺 → 珍珠海（卓玛拉措） → 仙乃日神山观景，下午可返回香格里拉镇休整。
• 提示：亚丁景区海拔较高，需量力而行，备好氧气瓶、食物和水。

三、实用信息与贴士

最佳旅行时间

5-10月，其中9-10月秋季色彩最为绚烂。

高原注意事项

• 提前服用红景天等药物，预防高反。
• 行动放缓，避免剧烈运动，注意保暖防感冒。
• 备好防晒霜、墨镜、帽子等防晒物品。

住宿与餐饮

• 炉霍、理塘、稻城县城住宿选择较多，香格里拉镇酒店设施完善。
• 沿途以川菜为主，可品尝牦牛肉、酥油茶等特色美食。

车辆与路况

• 建议驾驶SUV或越野车，部分路段弯多路窄。
• 出发前检查车况，备好防滑链（雨季及冬季）。

这条路线将带你领略川西最原始的自然风光与人文底蕴，做好充足准备，即可踏上这场令人难忘的秘境穿越之旅。