行程概览
Day1：抵达炉霍→卡萨湖冰上漫步→虾拉沱村藏式民宿入住→品尝牦牛肉汤锅
Day2：宗塔草原冬牧文化体验→寿灵寺转经祈福→炉霍县城藏餐晚宴
Day3：炉霍唐卡艺术中心参观→霍尔文化广场漫步→返程
每日详解
第一天：冰湖圣境与藏寨初体验
- 卡萨湖：冬季湖面结冰，可沿湖岸徒步观赏蓝冰与雪山倒影，注意防滑
- 虾拉沱村：入住藏式民宿，体验火塘文化，推荐「阿妈酥油茶」家的青稞饼配牦牛酸奶
第二天：草原与信仰之旅
- 宗塔草原：冬季草原覆盖薄雪，可参观牧民冬季牧场，尝试骑马活动（需提前预约）
- 寿灵寺：藏传佛教格鲁派寺庙，元旦期间常有法会，可跟随当地人转经筒祈福
- 晚餐推荐：县城「雪域藏餐屋」的手抓羊肉、糌粑与酥油茶
第三天：文化沉淀与返程
- 唐卡艺术中心：观赏炉霍派唐卡绘制过程，支持非遗工艺品定制
- 霍尔文化广场：购买风干牦牛肉、藏香等特产，注意协商价格
实用贴士
- 交通：建议自驾（备防滑链），康定至炉霍车程约4小时
- 海拔：炉霍县城海拔约3250米，需备红景天、氧气瓶应对高反
- 着装：昼夜温差大，需准备羽绒服、雪地靴及防晒装备
- 住宿：提前预订虾拉沱村民宿或县城酒店（推荐炉霍霍尔大酒店）