炉霍一日游行程规划
上午：卡萨湖朝圣
清晨从炉霍县城出发，包车前往卡萨湖(车程约40分钟)。这里是青藏高原最大的鸳鸯栖息地，湖水碧蓝如镜，夏季湖畔野花遍野。建议携带长焦镜头拍摄水鸟，顺时针绕湖徒步半圈(约1小时)，感受宁玛派寺庙的诵经声与自然交融的静谧。
中午：虾拉沱村人文体验
返回县城方向顺路探访虾拉沱村，这里的梯田景观随季节变幻(6月油菜花/9月青稞浪)。可在村民家品尝酥油茶和牦牛肉包子，参观传统康巴民居的彩绘门窗和煨桑台。
下午：炉霍民居与寿灵寺
县城内重点参观炉霍民居博物馆(原霍尔章谷土司官寨)，了解独特的“崩科”木结构建筑。随后步行至半山腰的寿灵寺，金顶在阳光下熠熠生辉，这里是俯瞰鲜水河峡谷的最佳观景台。
实用贴士
- 交通：建议康定出发拼车(约4小时)，或乘班车至炉霍汽车站
- 海拔：县城海拔3250米，注意缓行防高反
- 穿搭：昼夜温差大，需备防风外套和防晒装备
- 特色美食：晚餐可尝试当地酸奶糌粑、手抓羊肉
炉霍的美在于未经雕琢的原始感，一日行程虽短，却能感受康北人文与自然完美交融的缩影。