行程规划
Day1：抵达炉霍
从成都出发，自驾或乘大巴经G317国道抵达炉霍县（约8-10小时），入住县城酒店，适应高原环境。
Day2：宗塔草原+卡萨湖
上午驱车前往宗塔草原（约1.5小时），欣赏秋日牧场风光；下午游览卡萨湖，拍摄高原湖泊与雪山倒影。
Day3：寿灵寺+本地文化体验
参观藏传佛教圣地寿灵寺，体验唐卡绘制或藏香制作，傍晚品尝牦牛肉火锅、酥油茶等特色美食。
Day4：返程或延伸行程
可前往色达或丹巴方向继续探索，或原路返回成都。
交通与住宿
- 交通：建议自驾或包车，炉霍县城至景点需越野车；公共交通可乘成都至炉霍班车（每日1-2班）。
- 住宿：县城推荐炉霍酒店或藏式民宿，草原区域可选帐篷营地（需提前预订）。
注意事项
- 高原昼夜温差大，需备羽绒服、防晒霜及抗高反药物。
- 尊重当地藏文化，寺庙内禁止拍照，避免惊扰野生动物。
- 黄金周期间游客较多，建议提前预订住宿及车辆。
特色推荐
美食：牦牛酸奶、青稞饼、手抓羊肉
购物：本地牦牛肉干、藏式手工艺品
隐藏景点：鲜水河峡谷徒步、宗麦乡原始村落